Εμφανιζόμενη ανάρτηση

"7χορδη Σπείρα"- Όσα θα θέλατε να ξέρετε.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ;   ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΖΕΙΣ . Μια βιωματική πρακτική που συνδυάζει Τέχνη και Επιστήμη, με Φως και Αγάπη. ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ; Το φως της Γν...

Δευτέρα, 17 Φεβρουαρίου 2020

"Το τραγούδι της μάσκας"



Art, Πρόσωπα, Μάσκα, Κεφάλι, 3 Πρόσωπα, Ανθρώπινος


Ποια μάσκα δε φόρεσες ποτέ; Ποιο πρόσωπο θα ελευθέρωνε κάτι από σένα; 
Στο πνεύμα των ημερών η 7χορδη Σπείρα με Συν-δημιουργία για το ηλιακό μας πλέγμα, το Σάββατο που έρχεται! Η εξερεύνηση συνεχίζεται με κίνηση και παιγνίδι στους εσωτερικούς μας ρυθμούς, και στις μάσκες που δοκιμάζουμε για να τους εκφράσουμε. 
Φέρνουμε λοιπόν ο καθένας μας το Σάββατο μια μάσκα που αυτό τον καιρό μας λέει κάτι...
Επίσης βρίσκουμε ένα τραγούδι που να την εκφράζει. Που αν το άκουγε θα μας το χόρευε...😉Και όπως κάθε φορά για προπόνηση Συν-δημιουργίας, το στέλνουμε με μήνυμα ή email στην Ευαγγελία😃 το συντομότερο🏃!!! Για να συνθέσει έγκαιρα το πρόγραμμά μας. Και έτσι να δώσουμε την ευκαιρία στη "μάσκα" μας για χώρο και αέρα... Να υπάρξει, να ανοιχτεί και να επικοινωνήσει με όλα τα πρόσωπα μες στην προπόνηση.
Γιατί μέσα στη Σπείρα συνδεόμαστε και με εκείνα που δε λέμε... Με έναν τρόπο παιγνιδιάρικο και μουσικό που ανυψώνει τη συνείδηση και μας ανανεώνει. Ιδίως τώρα που ανιχνεύουμε και πάλι το ποιοι είμαστε. Την ταυτότητά μας. Είναι αυτή που δηλώνουμε; που νομίζουμε; που θα θέλαμε μήπως; που θα μας άρεσε; ή μήπως κάτι άλλο;;Γιατί στο ηλιακό μας πλέγμα γίνεται ο χαμός από επιθυμίες και παρορμήσεις! Εδώ ζυμώνεται το πνεύμα με την ύλη και σχηματίζουν την προσωπικότητά μας.
Ας το εξερευνήσουμε παρέα διασκεδάζοντας🎭!
Σάββοτο 22 Φεβρουαρίου 11.00 το πρωί, στο χώρο "ANASANA", Αμμοχώστου 14 στη Νέα Μάκρη.

Πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6976024760 & 2294094701 ή στο messenger
Περισσότερα στο http://meso-texnis.blogspot.com/2018/12/7.html

Κάνω την αρχή με το τραγούδι της δικής μου μάσκας σήμερα: 



Κυριακή, 2 Φεβρουαρίου 2020

"Ηλιακό πλέγμα στην 7χορδη Σπείρα"


  Δακτυλίου Φωτιά, Δαχτυλίδι Της Φωτιάς, Φωτιά, Hot
   Αυτό το πολύπλοκο κέντρο, το ηλιακό πλέγμα που βρίσκεται στο κέντρο του σώματός σου, θα ανιχνεύσουμε τον Φεβρουάριο με τον τρόπο της 7χορδης Σπείρας στο χώρο ANASANA. Καλό μήνα λοιπόν και ξεκινάμε! 
   Είναι το ενεργειακό κέντρο που συγκρατεί την ενέργεια της μητέρας και του πατέρα σου, και τη δική σου κίνηση. Τη βούληση και την ικανότητα να πεις ναι ή όχι και να τελειώνεις τα πράγματα. Είναι εκεί όπου φυλάσσεται ο θυμός με τα άλλα συναισθήματα της αδυναμίας, και κυβερνά την έκφραση της εσωτερικής σου δύναμης. Της πεπτικής πυρκαγιάς και του μηχανισμού "πάγωμα-μάχη-φυγή".
  Τα φυσικά προβλήματα που προκύπτουν από μια ανισορροπία σε αυτόν τον τομέα μπορεί να εκδηλωθούν ως πεπτική διαταραχή, κόπωση των επινεφριδίων και εξάντληση, αλλεργίες, αυτοάνοσες διαταραχές, δερματικές παθήσεις και γενικό αίσθημα κακουχίας.
  Σε ισορροπία, η ζώνη αυτή επιτρέπει την ισχυρή πέψη, την ενέργεια για την αντιμετώπιση των έργων ακαταστασίας και της λεπτομέρειας. Την υγιή δηλαδή ισορροπία του γιν και του γιανγκ (θετικό και αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο), την καλλιέργεια ροής, προσωπικής ενδυνάμωσης και συμπόνιας.
  Αυτό το μήνα με την 7χορδη Σπείρα:
          Ζούμε περισσότερη συνολική ενέργεια και δράση.
          Αποκτούμε μια κατανόηση της έννοιας της «ενέργειας» - καθώς αληλλεπιδρούμε με τη βοήθεια της κατάλληλης μουσικής. 
          Βιώνουμε το πώς είναι να εξετάζουμε το πεπτικό μας σύστημα ως έναν αποτεφρωτήρα όπου καίγονται τα τρόφιμα ως καύσιμο, και τα μετατρέπει σε φως που τροφοδοτεί το "ηλεκτρικό μας σύστημα".
          Αποκτούμε τα εργαλεία για να παραμένουμε στο κέντρο μας και να βιώνουμε περισσότερη συμπόνια και λιγότερη κρίση για τον εαυτό μας και τους άλλους.
          Ανακαλύπτουμε και δοκιμάζουμε τη δική μας εσωτερική λάμψη.

   Σε περιμένουμε λοιπόν ξανά για παιγνιδιάρικα και δυναμικά ταξίδια από το σώμα ως την ψυχή και από κει πάλι πίσω, τα Σάββατα 8 και 22 Φεβρουαρίου στις 11 το πρωί!

Στο χώρο ANASANA, Αμμοχώστου 14 στη Νέα Μάκρη.

Πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6976024760 & 2294094701
Περισσότερα στο http://meso-texnis.blogspot.com/2018/12/7.html

Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2020

"Μιλώ και συν-δημιουργώ".


   Τι δεν έχουμε πει ακόμα; Τι θα πούμε; ...και θα δημιουργήσουμε;
Το Κέντρο του λαιμού που θα ολοκληρώσουμε αυτή την εβδομάδα, είναι ένα από τα πιο σημαντικά ενεργειακά μας κέντρα. γιατί με τη δική μας λέξη συν-δημιουργούμε της ζωή μας. Εξετάζοντας δηλαδή, τι βγαίνει από το στόμα μας.
   Αυτό το κέντρο κρατά την ενέργεια της φωνής μας, τη δημιουργική έκφραση και την ικανότητά μας να μιλάμε την αλήθεια μας. Οι ανισορροπίες του παρουσιάζονται ως "μιλάμε και δεν ακούμε", "δεν ακούμε ώστε να ακολουθούμε τη δική μας εσωτερική κατεύθυνση", "καταπιέζουμε την αυτο-έκφρασή μας" και "εξαρτιόμαστε από συνήθειες". Κρατάει επίσης τον θυρεοειδή μας, ο οποίος παίζει μεγάλο ρόλο στο συνολικό ενεργειακό μας επίπεδο.
   Τα φυσικά προβλήματα από τις ανισορροπίες του περιλαμβάνουν τον πόνο στον αυχένα, την υπέρ ή υπολειτουργία του θυρεοειδή, τον ίλιγγο, την οδοντική ασθένεια, το σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών, κ.α
   Σε ισορροπία, αυτό το κέντρο διατηρεί την ικανότητά μας για θεία έκφραση, μιλώντας την αλήθεια μας και εκφράζοντας τη δημιουργικότητά μας. Όπως επίσης την απόλαυση και το πάθος μας για τη ζωή.
   Αυτή την εβδομάδα στην 7χορδη Σπείρα με κίνηση και συν-δημιουργία:
       ·     Βελτιώνουμε τη λειτουργία του θυρεοειδή μας μέσα από τον εσωτερικό μας ήχο.   
  • Απελευθερώνουμε εμπόδια έκφρασης των συναισθημάτων μας, μιλώντας την αλήθεια μας και ανταποκρινόμενοι στις εσωτερικές μας ενδείξεις.

         ·     Ανοίγουμε για νέα έμπνευση και δοκιμάζουμε το αλλιώς...    
         ·     Βυθιζόμαστε στη δύναμη της λέξεων και μαθαίνουμε πώς να διαχειριζόμαστε αυτό που     λέμε ώστε να δημιουργούμε πιο δυναμικά.                    
   Σας περιμένουμε Σάββατο πρωί στις 11 η ώρα, Αμμοχώστου 14 στη Νέα Μάκρη. 
   Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής σας μέχρι την Πέμπτη!! 
   Στα τηλέφωνα 6976024760 & 2294094701 ή στο messenger!
   Για περισσότερες πληροφορίες δείτε εδώ...https://meso-texnis.blogspot.com/2018/12/7.html

Τετάρτη, 8 Ιανουαρίου 2020

"Κέντρο Λαιμού συνέχεια - Ανιχνεύσεις"


Καλή νέα χρονιά και συνέχεια με την κίνηση και απελευθέρωσή μας γύρω από το Κέντρο Λαιμού, γνωστό ως το 5ο ή τσάκρα του λαιμού. Το κέντρο που διέπει την ομιλία και τη δημιουργική μας έκφραση στον κόσμο. 

Ανιχνεύσεις και αναφορές, πειραματισμοί και παιγνίδια, με μουσική και χρώματα πάλι εδώ, στην 7χορδη Σπείρα
Πώς τρώμε, πώς μιλάμε, πώς ζούμε, πώς ερωτευόμαστε; 
Η ισορροπία του κέντρου αυτού καθορίζει πόσο ειλικρινείς είμαστε και πόσο καλά μπορούμε να εκφραστούμε με τους ανθρώπους γύρω μας. Μέσα από αυτό μιλάμε για τις ανάγκες μας και ανακαλύπτουμε ότι οι επιλογές μας, ανεξάρτητα από το πόσο μικρές ή ασήμαντες μπορεί να φαίνονται, έχουν συνέπειες. Βρίσκεται στη βάση του λαιμού, στο V που σχηματίζεται ανάμεσα στις κλείδες μας.

Τα φυσικά συμπτώματα της ανισορροπίας του τσάκρα του λαιμού είναι:
Η φαρυγγίτιδα, η λαρυγγίτιδα, ο πόνος στο λαιμό, η αμυγδαλίτιδα, τα προβλήματα των δοντιών και των γνάθων, τα προβλήματα στα αυτιά και στο θυρεοειδή. εξαρτήσεις από φαγητό, sex, αλκοόλ ή ναρκωτικά, κ. α. 

Επίσης εάν το τσάκρα του λαιμού σας δεν είναι ισορροπημένο, δεν θα είστε σε θέση να εκφράσετε τον εαυτό σας και συχνά θα παρερμηνευτείτε ή θα παρεξηγηθείτε από άλλους. Πιθανώς θα θεωρηθείτε αναξιόπιστος από τους ανθρώπους στη ζωή σας, δίνοντας μεικτά μηνύματα. Μέχρι να βρεθεί η ισορροπία στο κέντρο αυτό, η ζωή παραμένει ίδια, και τίποτα δεν λειτουργεί με τον τρόπο που θα θέλατε.


Ενώ αν το τσάκρα του λαιμού σας βρίσκεται σε ισορροπία, δεν έχετε κανένα πρόβλημα να εκφράζετε τον εαυτό σας στον κόσμο! Είστε πολύ δημιουργικοί, χρήσιμοι, και ίσως είστε καλοί στο να προσφέρετε στους ανθρώπους συμβουλές όταν σας ζητείται. Ξέρετε τι θέλετε από τη ζωή και δεν φοβάστε να το ζητήσετε, και αυτό που ζητάτε φαίνεται πάντα να έρχεται σε σας χωρίς ή με λίγη προσπάθεια από την πλευρά σας! Δεν φοβάστε να εκφράσετε τις αδυναμίες σας και οι άνθρωποι σας σέβονται γι 'αυτό. Είστε πραγματικά ελεύθεροι γιατί μπορείτε να μιλήσετε την αλήθεια σας!

Σας περιμένουμε λοιπόν ξανά για ταξίδια στο σώμα και στην ψυχή,
Παρασκευή βραδάκι 9-11 και Σάββατο 11-1 το μεσημέρι!
Αμμοχώστου 14 στη Νέα Μάκρη 
Τηλέφωνα: 6976024760 & 2294094701
Με τηλεφώνημά σας απαραίτητα ως την Πέμπτη!!

Περισσότερες πληροφορίες στο http://meso-texnis.blogspot.com/2018/12/7.html

Πέμπτη, 26 Δεκεμβρίου 2019

"7χορδη Σπείρα και Ζωή με λουκουμάδες!"

Το θαύμα των Χριστουγέννων είναι κάθε στιγμή παρόν. 
Τέτοιες μέρες όμως είναι σαν να μεγαλώνει η λάμψη του και μαζί η ελπίδα πως αγγίζει περισσότερες καρδιές. 
Σαν τη φλόγα ενός κεριού που δυναμώνει ικανή να μας ζεστάνει, όχι μόνο στο όνειρο μα και στην πραγματικότητα. 
Αφού έτσι κι αλλιώς η αγάπη δεν έχει να κάνει καθόλου με το τι κάνουν οι άλλοι για μας ή τον κόσμο, αλλά με το τι ζούμε εμείς σαν αγάπη. 

Καθώς γράφω γελώ γιατί μου έρχονται στα χείλη τα λόγια τραγουδιού, που είναι η υπερβολή αυτού που έγραψα😁 Ακούστε το!

Και επειδή όπως λέει το τραγούδι "πεθαίνω", το παθαίνω και για λουκουμάδες, δεν κρατιέμαι άλλο... και λέω να συναντηθούμε αυτό το Σάββατο 28 Δεκέμβρη, πρωί στις 11.00 να τους ...εξηγηθούμε!😋
7χορδη Σπείρα "συν γυναιξί και τέκνοις" και φίλων ναι, ναι, ναι, στο λιμανάκι Νέας Μάκρης! 
 Καφετέρια Ναυτίλος Λ. Ποσειδώνος 2
Αυτά για να αγαπιόμαστε,... σας περιμένω!!

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2019

Συν-κίνηση έξω!

    Δεν θα συν-κινηθούμε τώρα τα Χριστούγεννα μες την 7χορδη Σπείρα. Υπάρχει πολλή δυνατότητα έξω ετούτες τις μέρες. Αρκεί να είμαστε συνειδητοί, και κάθε στιγμή είναι μία ευκαιρία... 

   Αφήνουμε λίγο ότι κάναμε, και με πνεύμα ζεστό και φιλόξενο, αγκαλιάζουμε κάθε στιγμή σαν στολίδι πολύτιμο. Έστω πως είμαστε πάλι παιδιά... 
   Που κουρνιάζουν εκεί, δίπλα στη φάτνη, σαν ξαναγεννημένοι χριστοί. ΕΣΤΩ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΤΙΓΜΗ. Με το βλέμμα μας να αγγίζει ένα στολίδι που αγαπήσαμε. Έτσι, απαλά, στοργικά, η μαγεία ξανάρχεται. Σαν μέσα σ' όνειρο που τώρα αληθεύει!
   Και κάποια άλλη στιγμή μπορεί επίσης τα μάτια μας να γλιστρήσουν πάνω σε έναν άνθρωπο ξένο. Ξένο;; Μπορεί και δικό μας... Ίσως εκεί που ψωνίζουμε... Πόσο δικός μας είναι;; Πόση χαρά μοιραζόμαστε εκείνη την ώρα μέσα στην αφθονία μίας στιγμής μαζί του; Εμείς που μπορούμε να είμαστε εκεί... Υπάρχει χρόνος για ένα χαμόγελο; Για ένα άγγιγμα ίσως στον ώμο;
   Λέω πως πάντα υπάρχει! Φτάνει να ακούσουμε τι μουρμουρίζουμε μέσα μας, ή ...εκείνο το τραγούδι των Χριστουγέννων που παίζει στο φόντο...

  Υγιή, ευτυχισμένα Χριστούγεννα σε όλους μας, και ραντεβού μετά τις γιορτές για συν-κίνηση στην 7χορδη Σπείρα. Το παραμύθι έκπληξη των Χριστουγέννων που παίξαμε πέρυσι, φέτος θα είναι του Νέου Χρόνου!
  
ΥΣ: Και σαν παιδί που είμαι, μου 'ρθε τώρα μια ιδέα! Να πάμε για λουκουμάδες δίπλα στη θάλασσα!  Εκεί να δεις συγκίνηση!!😋😋😋 Σπείρα καθιστή και φαγωμένη! ...έτσι για αλλαγή😆😍
Θα σας στείλω μήνυμα εντός των ημερών. Μπορείτε να έρθετε με τους αγαπημένους σας!

Τρίτη, 10 Δεκεμβρίου 2019

«Σιωπή και έκφραση»



   
   Το Σάββατο που πέρασε, μετά την προπόνηση στην 7χορδη Σπείρα σχετικά με το κέντρο της έκφρασης, μαγνητισμένη ακόμα από τον κύκλο σιωπής που κάναμε στο τέλος, περπάτησα μέχρι τη θάλασσα. Ήθελα να προλάβω τον ήλιο και να παραμείνω με τη σιωπή, δίχως άλλη παρέα.
   Και ήρθε η έμπνευση με κάτι λέξεις σαν ποίημα, κι εγώ έψαχνα στυλό και χαρτί πριν να φύγει. Ψάχνοντας την τσάντα μου, που δεν είχε τίποτα από αυτά έτσι βιαστικά όπως έφυγα, ψάρεψα ένα μολύβι ματιών. Και ύστερα έναν παλιό λογαριασμό που είχε ξεμείνει… 



(Δεν είναι διαφήμιση)
    





Ό,τι άκουσα στη σιωπή, το χέρι μου το έγραψε χωρίς να το κρίνει. Έτσι όπως ήταν, το φωτογράφισα. Μια άλλη φορά θα το καθαρογράψω και ίσως τότε το κρίνει ο νους μου. Τώρα είπα πως μπορεί κάτι να λέει και σε σένα όλο αυτό, σαν ένα στίγμα από ψυχής, από κει που είμαστε «Ένα»… και το νιώσαμε παρέα.
   
   «Αχ, αυτή η φύση…! Έχει πάντα κάτι καλύτερο να δώσει σε μας, απ’ ότι εμείς σε εκείνη. Και κάποιες φορές περισσότερα απ’ όσα μπορούμε να δεχτούμε.»
   
   Το ραντεβού μας ανανεώνεται για την επόμενη εβδομάδα. Αυτήν εδώ, δεν θα γίνει προπόνηση.



Τρίτη, 3 Δεκεμβρίου 2019

«Η 7ΧΟΡΔΗ Σπείρα πηγαίνει στο ΚΕΝΤΡΟ ΛΑΙΜΟΥ»




   Τώρα που ολοκληρώσαμε το Κέντρο της ΒΑΣΗΣ με ΣΥΝ-ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ, ξεκινάμε να δούμε τη σχέση μας με το ενεργειακό κέντρο ΛΑΙΜΟΥ. Ακολουθεί σαν φυσική συνέχεια, γιατί αφορά την επικοινωνία και έκφρασή μας.
   Στην προηγούμενη προπόνηση χορέψαμε τις ιστορίες μας, μέσα από τα τραγούδια που προτείναμε ο καθένας, δοκιμάζοντας ένα βήμα πέρα από την αντιγραφή τους ή την απλή αντίδρασή μας σε αυτές. Και μέσα από τη ΣΥΝ-ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ, βρήκαμε τη δική μας παρουσία. Συν-κινημένη ακόμα από τις έντονες παρουσίες όσων ήταν κοντά μου και την ενότητα που βιώσαμε, καταλήγω να πω πως ναι, «η παρουσία είναι σύνδεση»!

   Κέντρο λαιμού για τη συνέχεια λοιπόν, που είναι Λόγος και έκφραση, ικανότητα να λαμβάνουμε, αφθονία και ρέουσα εκδήλωση, ικανότητα να ακούμε τη διαίσθησή μας. Εδώ όπου λαμβάνουμε τροφή και εκπέμπουμε λόγο. Όπου η δημιουργική μας ικανότητα μετουσιώνεται σε δημιουργία, όταν η σεξουαλική μας ενέργεια αξιοποιείται. Θυρεοειδής αδένας, στόμα, γλώσσα, φάρυγγας, λάρυγγας, τραχεία, βρόγχοι, άνω πνεύμονες, ώμοι, βραχίονες και χέρια, λεμφικό σύστημα και μεταβολισμός, εξαρτώνται όλα από το ρυθμό αυτού του κέντρου. Και από τις αισθήσεις μας, αναμιγνύεται σε αυτό η ακοή.
   Γι’ αυτό παρότρυνα να κλείσουμε με σιωπή την προηγούμενή μας προπόνηση. Γιατί από τη μία είναι η πιο δυναμική μορφή παρουσίας, όταν είναι γεμάτη από συνείδηση, και από την άλλη είναι ο τόπος όπου αρχίζει κάθε επικοινωνία. Είναι η παύση για να ακούσουμε είτε την εσωτερική μας φωνή είτε κάποιον απ’ έξω. Εκεί στηρίζεται και η ενεργητική ακρόαση που τον όρο της ακούμε συχνά τελευταία. Έδρα της είναι η εσωτερική σιωπή. Δηλαδή η σίγαση των σκέψεων, κριτικών, ερμηνειών και αντιδράσεων, για μία ουσιαστική μας παρουσία. Απαραίτητη και πριν μιλήσουμε.
   Όσο για τον λόγο, είναι από μόνος του πράξη. Η αρχή της δημιουργίας. Είναι κάτι που δίνουμε. Μία συναλλαγή. Αν δεν τον ακολουθεί το σώμα, τι λέτε πως γίνεται τότε;  Και πώς έχουμε λόγο που ακούγεται, τηρείται, βιώνεται και ομορφαίνει; Αυτό και άλλα σχετικά με τον λόγο και τις απορροές του, θα τα εξερευνήσουμε παρέα στις 4 επόμενες προπονήσεις της 7χορδης Σπείρας.   
   Στο ενεργειακό κέντρο λαιμού λοιπόν, σε περιμένουμε!

Αμμοχώστου 14 στη Νέα Μάκρη, Παρασκευή 9-11 βραδάκι και Σάββατο 11-1 το μεσημέρι, με απαραίτητη δήλωση συμμετοχής μέχρι την Πέμπτη.

Στα τηλέφωνα: 6976024760 & 2294094701 ή στο fb-messenger : Ευαγγελία Σερέτη https://www.facebook.com/profile.php?id=100003959059488.

Περισσότερες πληροφορίες για την 7χορδη Σπείρα υπάρχουν εδώ: https://meso-texnis.blogspot.com/2018/12/7.html

Πέμπτη, 28 Νοεμβρίου 2019

"Οι προπονήσεις της 7χορδης Σπείρας"

Ενεργειακή μετακίνηση.
 Όλα είναι ενέργεια και η κίνησή της διαμορφώνει τη ζωή. Γι’ αυτό το λόγο ξεκινάμε από το σώμα μας που έχει μνήμη, και είναι ένα ολόκληρο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο το οποίο προσλαμβάνει και εκπέμπει συχνότητες. Στόχος των προπονήσεών μας στην 7χορδη Σπείρα είναι η μετακίνηση και εξισορρόπηση της ενέργειάς του, έτσι ώστε να ζούμε καλύτερα.

Ασχολούμαστε: με τους μεσημβρινούς, δηλαδή τα ενεργειακά κανάλια που διατρέχουν το σώμα μας, και τα ενεργειακά μας κέντρα ή τσάκρα, δηλαδή τις ενεργειακές στροφοδίνες που αντιστοιχούν σε περιοχές του φυσικού μας σώματος. Το κάνουμε μέσα από ειδικές μουσικές, κινήσεις, χρώματα και παιγνίδια που μας συντονίζουν με αρμονικές συχνότητες  έκφρασης και επικοινωνίας.
Το αποτέλεσμα είναι η καλύτερη λειτουργία των αντίστοιχων οργάνων μας, με σωματική και ταυτόχρονα ψυχική ανακούφιση, ενίσχυση και ευεξία. Γιατί κάθε ένα επηρεάζει την υγεία μας και μια διαφορετική όψη της ζωής μας. Και όλα τα θέματα, από την επιβίωση ως την ευδαιμονία μας, συνδέονται με την κατάσταση ροής της ενέργειας σε αυτά.
Κάθε προπόνηση είναι αυτοτελής, επειδή κινούμαστε μέσα από όλα τα κέντρα (7 χορδές). Δίνουμε όμως έμφαση σε καθένα από αυτά για 2 εβδομάδες. Γιατί συνδεόμενοι πιο πολύ μαζί του, αποκτούμε συνειδητή σχέση με όσα αυτό αντιπροσωπεύει για τη ζωή μας.
Ξεκινάμε τις προπονήσεις με τη λεγόμενη «Προετοιμασία Υπενθύμισης και Επαναφοράς» και συνεχίζουμε με κίνηση και παιγνίδι αναλόγως του στόχου που έχουμε θέσει.
Την 2η εβδομάδα ενασχόλησης με κάθε κέντρο υπάρχει μία έκπληξη συν-δημιουργίας με όλους τους προπονούμενους, καθώς και η κλήρωση του ενός τυχερού που απολαμβάνει την προσφορά μιας ατομικής ενεργειακής συνεδρίας.

Τα ενεργειακά κέντρα στο σώμα μας με ότι αυτά αφορούν, (τα οποία είναι γνωστά και ως ΤΣΑΚΡΑ), είναι κατά σειρά :
1ο   ΒΑΣΗ: Ασφάλεια, εμπιστοσύνη και επιβίωση(χρήματα, σπίτι, εργασία). Σύνδεση με το φυσικό κόσμο και το χτίσιμο της προσωπικότητας. Οργανικά σχετίζεται με τα επινεφρίδια και το σκελετικό, λεμφικό και απεκκριτικό σύστημα.
2ο ΙΕΡΟ: Σεξουαλικότητα και αισθητηριακή αντίληψη. Επίσης δημιουργικότητα και αγνά συναισθήματα, ελεύθερη κίνηση αισθήσεων και συναισθημάτων. Σχετίζεται με τους γεννητικούς αδένες(όρχεις, ωοθήκες), την αναπαραγωγή και αφομοίωση.
3ο Ηλιακό: Σχηματισμός της προσωπικότητας, ελευθερία/δύναμη, έλεγχος, αυτοπροσδιορισμός, νόηση. Οργανικά σχετίζεται με το πάγκρεας, το δέρμα, το μυϊκό και το πεπτικό σύστημα.
4ο Καρδιά: Συμπόνια-ενσυναίσθηση,  σύναψη σχέσεων, προσφορά, αντιλήψεις της αγάπης, αποδοχή. Συνδέεται με τον θύμο αδένα, το ανοσοποιητικό, αναπνευστικό και κυκλοφοριακό σύστημα.
5ο Λαιμός: Λόγος-έκφραση, ικανότητα να λαμβάνουμε, αφθονία, ρέουσα εκδήλωση, ικανότητα να ακούμε τη διαίσθησή μας. Άμεση σχέση με τον θυρεοειδή αδένα και το μεταβολισμό.  
6ο Τρίτο μάτι: Εσώτερη όραση, Πνεύμα, πνευματική επίγνωση, και ατομική συνειδητότητα. Αδένας του η υπόφυση και αφορά  την ανάπτυξη και το ενδοκρινικό σύστημα.
7ο Στέμμα: Γνώση πως η ταυτότητά μας απλώνεται πέρα απ’ την υλική μας υπόσταση. Συμπαντική συνειδητότητα, πηγή κατεύθυνσης, και διαίσθηση. Οργανικά σχετίζεται με την επίφυση και το νευρικό σύστημα.


Οι δε μεσημβρινοί που αναφέρονται είναι: της ουροδόχου κύστης, των νεφρών, της καρδιάς, του λεπτού εντέρου, του στομάχου, του σπληνός - παγκρέατος, του ήπατος, της χολής, του περικαρδίου, του τριπλού θερμαστή, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα.

 Ελάτε στην 7χορδη Σπείρα για να "ανακαλύψουμε" ξανά την ενέργεια που κινεί τη ζωή μας.

Τετάρτη, 27 Νοεμβρίου 2019

«4η προπόνηση / Συν-δημιουργία»



   Φθάνουμε στην 4η προπόνησή μας με το κέντρο βάσης, όπου θα δούμε την «ιστορία» της παρουσίας μας με βάση την ασφάλεια. Για να θυμηθούμε όσα μας χρειάζονται τώρα, και στη συνέχεια να αφήσουμε την ιστορία πίσω μας. Να προχωρήσουμε με συν-δημιουργία, γιατί η ιστορία που κουβαλάμε είναι μόνο ένα μέρος αυτού που «είμαστε». 
   Μέσα από το δικό της πρίσμα συνήθως, κοιτάμε το καθετί που έρχεται στη ζωή. Έτσι, όμως, δε βλέπουμε. Γιατί κρίνουμε και ερμηνεύουμε κάτι ή κάποιον πριν αδειάσουμε από τις σκέψεις μας και το παρελθόν· να συναντήσουμε καθάρια το «άλλο» ή τον «άλλο», αφήνοντας περιθώριο στο καινούριο… Για να μιλήσει στην καρδιά μας και να αναγνωρίσουμε έτσι αυτό που «είναι».
   Και αυτό είναι μεν φυσικό για τα ανθρώπινα δεδομένα του νου μας, μα περιοριστικό για τις υπέροχες πνευματικές μας δυνατότητες. Η ιστορία μας φαίνεται να είναι η χώρα «του ασφαλούς», ακόμα και αν δεν μας άρεσε ποτέ… Έχει προβλεπόμενες αντιδράσεις, σχόλια, κριτικές, και ελάχιστες δράσεις. Τόσες όσες δεν ξεφεύγουν από το σύνηθες, που αν και βαρετό μας βολεύει. 
   Η ψυχή όμως λέμε, δε βολεύεται! 
   Εκείνη από μέσα γνωρίζει και χτυπάει την πόρτα μας. Ενίοτε βράδυ. Χωρίς τηλεόραση ή κάτι να «ξεχνιόμαστε…» Εκείνη θυμάται και μας ζητά τα δικά της.
   Εμείς στην 7χορδη Σπείρα την ακούμε, και τώρα που ολοκληρώνουμε τη διερεύνησή μας γύρω από το κέντρο της ασφάλειας, πιστεύω πως είμαστε έτοιμοι να δούμε και λίγο έξω από αυτό. Τόσο όσο η τόλμη μας επιτρέπει, με σύντροφο το σώμα. 
Θα μας βοηθήσει πολύ σε αυτό, η συν-δημιουργία. Το να προσθέσετε δηλαδή όλοι τη δική σας μουσική στη σύνθεση της προπόνησης. Εμπνευστείτε, θυμηθείτε τι κάναμε ως εδώ, διαλέξτε τι σας εκφράζει και σας ταρακουνάει, και στείλτε το από τώρα!
Αυτούς τους ήχους που δονούν το μέσα σας για να μετακινηθεί. Που κάνουν το σώμα σας να σηκωθεί από όπου βρίσκεται και να κινηθεί παραδομένο σε αυτούς. Κάντε το μαζί με την αίσθηση της γείωσης, έτσι όπως την έχετε γευτεί μέχρι τώρα στις προπονήσεις μας.
Για να αλλάξει αυτό που ως τώρα επαναλαμβάνονταν. Και η χωριστότητα που το τραγούδι στην αρχή μας λέει, να γίνει ενότητα έστω για λίγο. Είπαμε… τόσο όσο επιτρέπουμε…








ShareThis